Xenia Hupp
Über mich
Schön, dass du mehr über mich erfahren möchtest.
Ich bin Xenia – psychologische Beraterin mit Herz, Verstand und einem offenen Ohr.
Hier erfährst du, was mich bewegt, wie ich arbeite und warum es mir so wichtig ist, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
Schön, dass du da bist.
Ich unterstütze dich, wenn du vor lauter kreisenden Gedanken nicht mehr klar denken kannst, dich von deinen Emotionen überwältigt fühlst oder dir einfach sonst mehr Klarheit in deinem Leben wünschst.
In solchen Zeiten wissen die Menschen um dich herum oftmals nicht, wie sie unterstützen können und du kannst dich unverstanden und ziemlich alleine fühlen. Doch, das muss nicht so bleiben, du kannst dir Unterstüzung holen, ich bin gerne für dich da.
Schon früh habe ich gespürt, wie wertvoll es ist, einfach da zu sein, mit echtem Interesse, ohne zu bewerten. Diese Haltung begleitet mich bis heute und war der Grund, warum ich mich zur psychologischen Beraterin ausbilden liess.
Bereits lange vor meiner Ausbildung kamen Menschen aus meinem Umfeld mit ihren Anliegen auf mich zu, sei es zu Themen wie Partnerschaft, Kindererziehung oder persönlichen Herausforderungen. Das schönste Geschenk war für mich immer das ehrliche Feedback: dass sich Beziehungen verbessert haben, neue Perspektiven entstanden sind oder ein kleiner Impuls etwas in Bewegung gebracht hat. Immer wieder hörte ich: „Mach das doch beruflich!“ Und heute tue ich genau das, mit ganzem Herzen.
In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und verstanden fühlst. Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits viele Antworten in sich trägt, manchmal braucht es nur jemanden, der hilft, sie wieder zu entdecken.
Persönlicher Einblick
Ausbildungen & Erfahrung
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Seit 2021 i. A. zur Psychologischen Beraterin am IKP Zürich
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Zertifizierte Stressberaterin & Stressmanagement IKP
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Diverse Weiterbildungen im Bereich Kommunikation (u. a. Studium & eidg. Fachausweis)
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17 Jahre Berufserfahrung in der Unternehmenskommunikation
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Teilnahme an zahlreichen Workshops zu Ernährung, Spiritualität und energetischer Arbeit
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Kontinuierliche Weiterbildung durch Fachliteratur, Podcasts und Vorträge rund um Psychologie, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung
Meine Arbeitsweise & Methoden
Bei mir stehst du mit deiner Geschichte und deinen individuellen Bedürfnissen und Wünschen im Mittelpunkt. Für mich ist es an erster Stelle wichtig, dass du dich bei mir wohl und gut aufgehoben fühlst. Ich schenke dir die Zeit, welche du so für dich nutzen kannst wie du möchtest, sei dies über ein Thema, das dich belastet zu sprechen oder die Kreation von deinem weiteren Lebensweg.
Als Beraterin möchte ich deinen Blickwinkel verstehen können und bleibe stets neugierig, offen und empathisch. Ich fokussiere mich stets auf eine lösungs- und ressourcenorientierte Arbeitsweise und betrachte die belastenden Themen stets in einem ganzheitlichen Ansatz. Es liegt mit am Herzen dir auf respektvolle, wertfreie und empathische Art und Weise zu begegnen. Selbstverständlich bin ich an die Schweigepflicht gebunden.
Ich arbeite nach dem Ansatz vom Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, welche auf der wissenschaftlich anerkannten Gestalttherapie basiert. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz vermittelt, welcher die menschliche Psyche, den Körper und den Geist mit einbezieht.
In der Ausbildung als Körperzentrierte Psychologische Beraterin liegt der Fokus auf der Entwicklung der beraterischen Fähigkeiten. Hier geht es primär um die prozess- und ressourcenorientierte, emotions- und bedürfniszentrierte sowie erlebnisaktivierende Beratung. Erweitert wird der IKP-Ansatz durch eine systemische und eine körperorientierte Perspektive hin zu einem multi-dimensionalen Therapiekonzept mit seinen sechs Lebensdimensionen. So unterstütze ich Menschen in schwierigen Lebenssituationen, sei dies bei Überlastung, Stress, Unsicherheiten oder auch bei der Findung des eigenen Weges oder zur persönlichen Weiterentwicklung.
